حول منتج الزعتر العشبي
الزعتر نبات طبي عشبي له خصائص علاجية مختلفة. استهلاك شاي الأعشاب ينقل جميع فوائد هذا النبات إلى الجسم. يتم تحضير شاي الأعشاب الزعتر بهرمان من خلاصة هذا النبات ويحتفظ برائحته ونكهته بالكامل.
من أهم خصائص هذا الشاي العشبي قدرته على مكافحة الأمراض المعدية. يتمتع الزعتر بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، كما أن تناول شايه يساعد على تقليل أعراض نزلات البرد والأنفلونزا، مما يساعد على التعافي بشكل أسرع. وجود الفيتامينات A وC في هذا الشاي يقوي جهاز المناعة في الجسم. كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من الحديد والمنغنيز والكالسيوم والسيلينيوم، مما يساعد على الوقاية من هشاشة العظام وتشنجات العضلات.
يحتوي الزعتر على الثيمول والكارفاكرول، ومعظم خصائصه العلاجية تنبع من وجود هذين المركبين. يتمتع شاي الأعشاب بالزعتر بطبيعة دافئة ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم. للعناصر المغذية الموجودة في الزعتر تأثير كبير على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي، مما يسهل هضم الطعام ويمنع الانتفاخ والألم في أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي.
يعمل الزعتر كمضاد حيوي طبيعي ويمكن أن يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال وضيق التنفس والتهاب الشعب الهوائية. يعد خفض ضغط الدم وتنظيم معدل ضربات القلب وتخفيف التعب والإجهاد من الفوائد الأخرى لشاي أعشاب الزعتر.
الميزات
ربما تكون الرائحة الجذابة لشاي أعشاب الزعتر هي السبب الرئيسي لميلنا نحو هذا المشروب الفريد. الزعتر نبات طبي عشبي يستخدم أيضًا في الطبخ كتوابل بسبب رائحته ونكهته المميزة. منذ آلاف السنين، تم استخدام هذا النبات في الطب التقليدي لخصائصه القوية.
عندما نلاحظ العلامات الأولى للمرض في أجسادنا أو عندما نريد تدفئة أنفسنا في الطقس البارد، فإننا نبحث على الفور عن شاي الأعشاب. يبدو أن شاي أعشاب الزعتر، الذي يعتبر ضروريًا في الأشهر الباردة، مفيد بشكل استثنائي لعلاج التهاب الحلق والسعال.
الفوائد الصحية لنبات الزعتر
يساعد الزعتر على تحسين التهابات الجهاز التنفسي، وتشنجات العضلات، وتشنجات الدورة الشهرية، والأرق، والتدهور المعرفي، وعدم الراحة في المعدة، والإمساك. نظرًا لمحتواه العالي من فيتامينات C وA والنحاس والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم والفوسفور والكارفاكرول وفيتامين B6 وعدد لا يحصى من المركبات المضادة للأكسدة، فإن هذا النبات مفيد للجسم.
للزعتر رائحة فريدة وينمو في المروج والأراضي الزراعية والغابات وحتى بالقرب من المناطق الساحلية. ومن المثير للاهتمام أن النحل يجد رحيق الزعتر جذابًا للغاية وينتج منه أحلى أنواع العسل. لذلك، إذا كنت تنوي زراعة الزعتر في حديقتك، فكن مستعدًا لمواجهة النحل.
ماذا يحتوي 28 جرام من الزعتر؟
- 1.6 جرام بروتين
- 6.8 جرام كربوهيدرات
- 0.5 جرام من الأحماض الدهنية الأساسية
- 44.8 ملجم فيتامين سي
- 0.1 ملغ من فيتامين ب6
- 4.9 ملجم حديد
- 171 ملجم بوتاسيوم
- 113 ملجم كالسيوم
- 44.8 ملجم مغنيسيوم
تاريخ شاي أعشاب الزعتر
يعود تاريخ شاي الزعتر أو أعشاب أفيشان المألوفة لدينا إلى آلاف السنين. ويعتقد الباحثون أن أول استخدام لهذا النبات يعود إلى اليونان القديمة، حيث نشروا رائحة الزعتر في معابدهم عن طريق حرقه كبخور. بالإضافة إلى ذلك، في تلك الفترة، كان تصميم نبات الزعتر يعتبر رمزا للشجاعة ويزين ملابس الفرسان للإعجاب.
يعود استخدام الزعتر في الطب إلى القرن السادس عشر. وفي تلك الفترة كان الزعتر يستخدم على شكل خلاصة وزيت لعلاج تقرحات الفم. كما تم استخدام شاي أعشاب الزعتر لتحسين طعم المشروبات الكحولية وأنواع الجبن المختلفة في العصرين الروماني واليوناني القديم.
الفوائد الصحية لشاي الزعتر وشاي الأعشاب
ملعقة واحدة فقط من مسحوق أوراق الزعتر المجفف وحدها توفر 54% من الاحتياجات اليومية المطلوبة من فيتامين ك، و2% من فيتامين ج، و2% من فيتامين أ، و17% من الحديد، و5% من الكالسيوم، و10% من المنغنيز. جميع فوائد شاي الزعتر مذكورة أدناه:
– خصائص مضادة للأكسدة
– طارد للبلغم ومخفف للسعال
– مخفف لمشاكل الجهاز الهضمي ومضاد للانتفاخ
– علاج التهاب الحلق
– علاج تقرحات الفم
– تخفيف آلام الروماتيزم
– تقليل التوتر
– تسكين الصداع
– الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم
– خصائص مضادة للميكروبات
– تخفيف آلام اللثة وعلاج أمراض اللثة
– تنظيم نسبة السكر في الدم
– تحسين أمراض القلب والأوعية الدموية
– لياقة الجسم
– تحسين الدورة الدموية
– تقليل المخاطر
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.